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YogaTherapie

5. Meta-Ebene
  Lebensthemen, Lebensaufgaben, Spiritualität, »Schicksale«, Visionen
4. Geistige Ebene
  Denken, Intellekt, Konzentration, Verhaltensmuster, Kreativität, Intuition
3. Emotionale Ebene
  Lebensfreude, subjektiv angenehme und unangenehme Gefühle
2. Energetische Ebene
  Energiehaushalt, Leistungsfähigkeit, Regenerationsvermögen
1. Physische Ebene
  alle Organsysteme, Aktivierung der Selbstheilungskräfte
 

Grundlage: Business-Yoga-Baukastenprinzip für Business mit Alltagstransfer.

Besonderheit: Therapeutische Anwendung der Yoga-Techniken auf konkrete Beschwerdebilder.

Maßgeschneiderte, schwerpunktorientierte Gruppen-/Einzelarbeit. Einbettung in den Business-Alltag.

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Therapeutischer Fokus:

Stresserkrankungen, Stressprävention, Stärkung konstitutioneller Schwächen, Stärkung der Immunkraft (Erkrankungsprävention)

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Ziele:

2. Nachhaltiges Selbst- und Stressmanagement: Problemlinderung und Prävention durch Übungsprogramme für alle 5 Ebenen.

1. Aktive Entwicklung der Selbstheilungskräfte.

3. Intensives Selbstmanagement mit fokussierter und nachhaltiger Potential- und Leistungssteigerung.
 

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Yoga-Therapie: 5 Ebenen / Yoga-Therapie: 3 Schritte

 
 

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